Parcours · Vie professionnelle

Parcours adultes actifs

Dix minutes par jour, pas une de plus. Ce parcours est conçu pour un adulte fatigué, pris entre son travail, sa famille et ses engagements — c’est-à-dire pour la situation réelle, et non pour celle qu’il faudrait avoir.

40 étapes10 minutes par jourVie professionnelle public

Ce que vous allez vivre

La plupart des propositions de Carême sont écrites comme si le lecteur disposait d’une heure de silence quotidienne. Celle-ci part du contraire : vous n’avez pas le temps, vous êtes fatigué, et votre semaine est déjà pleine. Ce n’est pas un obstacle à la vie spirituelle : c’est son terrain.

Le parcours est donc construit sur trois principes. Peu, mais tous les jours : dix minutes tenues quarante fois valent mieux qu’une heure tenue trois fois. Précis plutôt que vague : chaque étape se termine par une action datée, mesurable, souvent chiffrée. Là où vous êtes : le travail, l’argent, les écrans, la fatigue, les relations abîmées — c’est là que se joue le Carême d’un adulte, pas ailleurs.

Il ne demande aucune compétence préalable. Il suppose seulement une décision : bloquer dix minutes dans l’agenda, et les tenir.

Les quarante étapes

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Votre progression apparaîtra ici.

Les quatre premiers jours

Poser le dispositif : trois décisions, un horaire, un lieu, et tenir compte de la fatigue.

  1. Jour 1 — Commencer sans rien préparer
  2. Jour 2 — Trois décisions, pas trente
  3. Jour 3 — Le calendrier est votre allié
  4. Jour 4 — Ce que révèle la fatigue

1ʳᵉ semaine

Le désert dans une vie remplie ; les trois tentations en version professionnelle.

  1. Jour 5 — Le désert dans un open space
  2. Jour 6 — La faim, la vraie
  3. Jour 7 — Le pouvoir, en réunion
  4. Jour 8 — Le regard des autres
  5. Jour 9 — Prier dix minutes, pas trente
  6. Jour 10 — La lectio divina en pratique

2ᵉ semaine

La méthode : dix minutes, la lectio, le relevé bancaire, l’aumône chiffrée.

  1. Jour 11 — Ce que dit votre relevé bancaire
  2. Jour 12 — Chiffrer l’aumône
  3. Jour 13 — Le prochain est celui qui est là
  4. Jour 14 — Celui que vous ne voyez plus
  5. Jour 15 — La colère
  6. Jour 16 — Le respect humain

3ᵉ semaine

Les relations : le prochain disponible, celui qu’on ne voit plus, la colère, le respect humain.

  1. Jour 17 — Le travail comme lieu
  2. Jour 18 — Se confesser en adulte
  3. Jour 19 — L’examen du soir
  4. Jour 20 — La femme au puits
  5. Jour 21 — Mi-parcours : ne pas abandonner
  6. Jour 22 — Réviser sans démissionner

4ᵉ semaine

Confession, examen du soir, mi-parcours et révision honnête des résolutions.

  1. Jour 23 — Le temps donné à ceux qui vivent avec vous
  2. Jour 24 — Le sabbat
  3. Jour 25 — Ce qu’on n’a pas pardonné
  4. Jour 26 — Le jeûne des écrans
  5. Jour 27 — Le grain de blé
  6. Jour 28 — Ce qu’on regarde

5ᵉ semaine

Les combats réels : écrans, regard, argent, gratuité, mort, pardon.

  1. Jour 29 — Le service qu’on ne raconte pas
  2. Jour 30 — La mort
  3. Jour 31 — Lazare
  4. Jour 32 — La femme qu’on allait lapider
  5. Jour 33 — Le parfum de Béthanie
  6. Jour 34 — Entrer sans armes

Semaine sainte

La Semaine sainte pour quelqu’un qui travaille : ce qu’il faut absolument garder.

  1. Jour 35 — À genoux devant les siens
  2. Jour 36 — Le pain rompu
  3. Jour 37 — Une heure
  4. Jour 38 — Le silence du vendredi
  5. Jour 39 — Le grand silence
  6. Jour 40 — Ce que quarante jours ont préparé
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« Ce que chacun doit faire en tout temps, il faut maintenant le faire avec plus de soin. »

Saint Léon le Grand, Sermon 39

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